Fri af neglebidning
Hypnose kan bruges til mange ting. I denne video ses en kvinde som med hjælp fra hypnotisør har fået kureret sin neglebidnings vane, så hun ikke bider negle og nu har fået lange negle:
Der findes mange ting man kan føle sig afhængig af her er nogle typiske eksempler:
Alkohol
Stoffer
Spil / gambling
Sex / onani
Facebook / sociale medier
Cola
Nogle af de afhængigheder der dog skaber de største problemer er afhængighed af alkohol og stoffer, da de også kan gå kraftigt ud over relationen til andre, eller gambling da det går ud over økonomien.
Første skridt til at komme fri af alkoholisme, misbrug eller andre afhængigheder er at erkende problemet, hvilket kan være et meget stort problem, da benægtelse ofte hænger sammen med misbruget specielt ved alkoholmisbrug. Benægtelsen kan både være overfor andre, men også over for én selv.
Så for at hypnose kan hjælpe dig fri af misbruget eller afhængigheden, skal du have erkendt problemet. Men du er højst sandsynligt godt på vej, hvis du læser denne artikel. Så du har måske allerede taget et af de meget store skridt for at blive fri af misbruget, så du skal bare hænge i denne positive udvikling som det faktisk er.
Uanset om du kan se det eller ej, vil der sikkert være mange personer omkring dig, som også holder mest af at være sammen med dig, når du ikke har drukket eller er påvirket af stoffer. Derfor er forandringen ved frigørselsen større end bare dig selv.
Hypnose kan hjælpe dig fri af afhængigheden, og hjælpe med at skabe mere mening i livet, så du får et godt skub i gang med et nyt liv – fri af alkohol eller stoffer.
En veluddannet hypnotisør kan via hypnosetilstanden hjælper dig fri af de ubevidste mønstre der kan ligge bagved misbruget og selvværd kan styrke din personlighed, så du opnår større styrke, modstandsdygtighed og mening. Selvværds artiklen fortæller mere om hvordan selvværdet kan styrkes:
Typisk antal behandlinger for misbrugsproblemer 2-5 behandlinger. Det anbefales at lægge 2. session relativt tæt på 1. session maksimalt ca. 1 uge.
For en hypnose behandling mod misbrug, kan du kontakte hypnotisøren fra Aarhus hypnose klinik. For kontaktoplysninger under fanebladet Kontakt:
Jeg har prøvet mange forskellige ting som døgnbehandling og ambulant behandling, men der er ikke noget, som har givet mig så meget ro som hypnosen.
Benny 49 år
Hypnose bliver af mange opfattet som en slags søvn. Historisk troede man at hypnose var en søvntilstand, hvorfor termen hypnose også kommer fra navnet på den græske søvngud hypnos. Men man er blevet meget klogere siden og ved nu, at hypnose ikke har meget at gøre med søvn. Hypnose er en vågen tilstand. Navnet er det dog ikke lykkedes at ændre, da det har sat sig for godt fast.
Har du oplevet at ligge og spekulere i sengen om aftenen, så du ikke kan falde i søvn, sover du for let eller vågner bare for tidligt. Så er du ikke alene. For de fleste har oplevet søvnproblemer i korte eller længere perioder af livet. Hvis det sker sjældent og sker med en tydelig forklarlig grund eksempelvis på grund af nervøsitet op til en eksamen eller anden stor begivenhed, vil søvnproblemerne højst sandsynligt forsvinde væk efter begivenheden. Ellers kan du få hjælp til at bearbejde nervøsiteten eller bekymringerne, så du opnår mere ro og lettere kan falde i søvn.
Men der kan også være skabt et mere grundlæggende problem i forhold til selve søvnen. Det kan eksempelvis være en frygt for, at der skal ske noget slemt mens man sover, eller at man er bange for at gå glip af noget vigtigt. En periode med søvnløshed kan også blive vanemæssig eller gøre, at man bliver bange for ikke at kunne falde i søvn, hvilket ender med at holde én søvnløs. Det vil sige, at bekymringen for følgerne af manglende søvn skaber selve søvnproblemet.
Uanset om søvnløsheden skyldes følelser i forbindelse med store begivenheder, grundlæggende problemer med søvnen eller at søvnløsheden er blevet en vane, så vil hypnose højst sandsynligt kunne hjælpe. Så det er den eneste relation der er mellem hypnose og søvn.
Typisk antal behandlinger ved søvnproblemer er 2-4 behandlinger.
Ofte er det en god idé at supplere behandlingen med lydfiler, som kan skaffes i forbindelse med behandlingen.
Her kan du læse om hypnose lydfiler
For en hypnose behandling i Aarhus, kan du kontakte Jeppe Schjøtz fra Aarhus hypnose klinik. For kontaktoplysninger på Jeppe kan du se under fanebladet Kontakt:
Kontakt hypnotisør Jeppe Schjøtz
På denne side kan du finde nogle interessante og måske også nye informationer om hvordan kulturen omkring søvnen har ændret sig meget over tid.
Så du de spændende hypnose eksperimenter på DR3 i januar 2014?
I DR3 TV programmet Menneskeforsøg blev 3 personer udsat for forskellige forsøg. I afsnit 3 om hjernen i DR3 programserien, skulle deltagerne finde ud af, hvor meget hypnose kan gøre ved hjernen. Derfor demonstrerede hypnotisør Jeppe Schjøtz hvordan man simpelt kan fjerne en slangefobi. Den store fordel ved hypnose er, at man ikke behøver blive udsat for sin angst. Grunden til at Petra i DR3 programmet bliver præsenteret for slangen er kun for, at man som seer kan se, at hun reelt er bange og endda begynder at græde.
I det andet menneskeforsøg med hypnose, bliver der eksperimenteret med, hvor meget man kan få folk til ved hjælp af hypnose. DR3 forsøget minder om en tidligere TV eksperiment i en DR2 temaaften, hvor Jeppe også testede, hvor hurtigt man kunne påvirke forsøgspersoner med hypnose i danmarks største hypnose eksperiment. Jasper skal i DR3 eksperimentet finde ud af, vor meget hypnosen kan påvirke ham, og om den endda kan få ham til at blive agressiv.
Her kan du se hvordan Petras fobi bliver fjernet og hendes reaktioner på en slange både før og efter hypnose behandlingen. Bemærk at videoen indeholder billeder af en slange i slutningen af videoen:
Du kan læse mere om fjernelse af fobier på:
Flemming som er deltager i Ekstremt Fed programmet på TV3 fik hjælp af hypnotisøren Jeppe Schjøtz fra www.hypnose.dk
Hypnosen var i dette tilfælde dog ikke for vægttab, som de fleste kender hypnose for, men derimod som hjælp til en social fobi eller social angst, som også er et udbredt problem.
TV3 programmet med hypnosen blev sendt første gang 21. januar 2014 og hypnose klippet kan ses her:
Du kan se mere om fobier på fobi siden:
Så du DR2 tema programmet om omprogrammering af hjernen “Helt ind i sindet” ?
Der bliver i programmet sagt, at den mest effektive behandling af fobier er via kognitiv terapi, ved at man bliver udsat for sin værste angst. Dette er i de fleste tilfælde forkert!
For det første er det ikke hensigtsmæssigt, at udsætte folk for deres største angst eller skræk. Dette vil få de fleste med en fobi til, slet ikke at ville gå i behandling for fobien. Desuden er det ikke nødvendigt, at udsætte folk for deres angst for at behandle den.
For det andet vil hypnose behandling med den rigtige teknik typisk kunne fjerne en fobi med bare en enkelt behandling på under en time, hvilket er kortere end de metoder som vises i programmet, og hvor de andre metoder ikke giver ligeså gode resultater som hypnosebehandling.
Jeppe har mange gange og i forskellige programmer demonstreret på tv, hvordan en fobi kan behandles med hypnose både på kortere tid og med et meget bedre resultat.
Du kan læse mere om fobibehandling med hypnose og se klip fra nogle af tv programmerne hvor fobier behandles på alt fra 20 minutter til en time:
Mange synes selv de spiser for meget, men har alligevel svært ved at skære ned på madforbruget eller de søde sager, og tager derfor på i vægt og bliver overvægtige, eller har bare generelt svært ved at tabe sig.
Hvordan kan det være?
Det er fordi man har bundet værdier på spisningen, og derfor populært sagt spiser ved mange forskellige følelser fremfor bare af sult, så man ender som overvægtig. Værdierne kan i mange tilfælde være ubevidste og kan eksempelvis handle om trøst, ro, afslapning, kedsomhed, glæde mm. Jo mere overvægt man har, jo flere værdier er typisk koblet på spisningen.
Det er her hypnose kommer ind i billedet, for hypnose er en hjælp i forhold til at styre overspisningen eller skære ned på søde sager og dermed opnå vægttab.
En veluddannet hypnotisør kan guide dig i hypnosetilstanden og hjælpe dig til, at blive bevidst om de ubevidste følelsesmæssige sammenkoblinger med maden eller de søde sager, og du kan få mere kontrol over dit madindtag.
Det skal dog understreges, at hypnose primært skal ses som en hjælp til ændringer i madvaner ikke en mirakelkur. For at skabe ændringer på længere sigt, er det vigtigt at man er motiveret for ændringen, og selv er indstillet på at arbejde for det.
Ofte oplever mange overvægtige også problemer med selvværdet eller selvtilliden. Enten giver overvægten lavt selvværd, eller også er det selvværdet der har givet overvægt som et symptom. Derfor vil det oftest være hensigtsmæssigt at styrke selvværdet, da det øger sandsynligheden for at holde vægttabet, og skaber en generel større glæde eller tilfredshed. Du kan læse mere om selvværd under selvværds artiklen:
Hypnotiserer Mascha Vangs mod sukkertrang – Maschas Blog
Artikel om behandling af sukkertrang – Sukkerfri med hypnose
I videoen bruger Carla også en lydfil fra Hypnose.dk appen
Antal behandlinger for vægttab afhænger typisk meget af, hvor overvægtig man er, og hvor mange ubevidste bindinger man har fået skabt til maden eller de søde sager. Men de fleste får 3-6 behandlinger. Det anbefales at lægge den 2. session relativt tæt på 1. session – ca. 1 uge og altid være indstillet på at tage 2. session, for mange oplever ikke nødvendigvis forandringer efter 1. session, og meget af 1. session handler om, at afdække historikken bag overspisningen og forklare principperne bag behandlingen.
Jeg har været til 3 sessioner for overspisning ved Jeppe. Jeg var meget motiveret da jeg bestilte en tid, for jeg ville virkelig gerne tabe mig. Efter første session var jeg meget i tvivl om det havde hjulpet, og jeg var også frustreret over, at det jeg havde ændret ikke gav vægttab. Heldigvis kom jeg til anden session for der var det som om hypnosen fik ændret mine tanker til at fokusere på konsekvenserne af min adfærd, hvilket gav lidt tid og gjorde det lettere at styre min adfærd, så jeg fik mere kontrol. Jeg tabte mig også lidt efter anden session. Her efter 3 session har jeg mere tillid til at jeg har ændret mine vaner og ved, at jeg altid kan bruge hypnose til at få tankerne på rette vej igen.
Carina 23 år
Hej Jeppe
Vi vil gerne aflyse Christians ‘opfølgnings-tid’ på tirsdag den 6. september, da der vitterligt ikke er et behov. Christian overspiser ikke længere og spiser kun en portion om aftenen, hvor han tidligere kunne spise 3-4 portioner og han smider mad ud efter hvert måltid – han er virkelig tilfreds, da han samtidig har fået energi til motion og har tabt 5 kg siden seancen den 15. august.
Det samme gælder mig, jeg har ikke haft trang til sukker overhovedet siden den 16. august – de lækreste kager kan blive serveret og bageren kan bare komme an, jeg mærker ingen lyst eller trang til sukker overhovedet og min energi er kommet fuld retur, så jeg får også motioneret nu
Så vi vil bare sige dig tusinde, tusinde tak for den kæmpe forskel og store hjælp du har gjort for os – af hjertet tak
Jeg vender tilbage i forhold en seance vedrørende min selvtillid/ønske om en rank ryg og så har vi en datter på 15½, der også overspiser og har stor sukkertrang – hun er dog på efterskole pt., men vi kontakter dig, når det passer ind i kalenderen mht. tider til os
Rigtig god dag til dig.
De gladeste hilsner Christian og Henriette
For en hypnose behandling i Aarhus, kan du kontakte hypnotisøren fra Aarhus hypnose klinik. For kontaktoplysninger på Aarhus hypnose klinik kan du se under fanebladet Kontakt
Rigtig mange kender kun hypnose til brug for rygestop, vægttab og fobier. Men hypnose og hypnoterapi kan i virkeligheden anvendes til rigtig mange problemstillinger, som relaterer sig til psyken.
Hypnose kan for eksempel bruges til at:
Generelt er der en mulighed for, at hypnose kan anvendes ved alle problemer der har psykisk eller følelsesmæssig karakter, og kan forbedre præstationer både fysisk og mentalt.
Dog er hypnose generelt ikke anbefalet ved alvorlige psykiske lidelser som skizofreni og lignende psykotiske tilstande.
Kontakt hypnoseklinikken i Aarhus, hvis du er i tvivl om hypnose kan bruges til dit problem.
Vi har alle en følesans som hænger sammen med det, vi fysisk berører. Men derudover føler vi ting inde i os selv, som vi også beskriver som følelser. For at skelne mellem de to, kalder man de indre følelser for emotioner. Da det dog er almindeligt, at beskrive emotioner som følelser, vil jeg bruge ordet følelser i denne artikel.
De grundlæggende følelser, som vi er født med er:
Frygt
Vrede
Sorg
Overraskelse
Afsky
Glæde
De grundlæggende følelser er gennem menneskets udvikling blevet udvidet med mere komplekse følelser, som kan være et mix af de grundlæggende følelser. Komplekse følelser kan eksempelvis kan være:
Jalousi
Skyld
Skam
Flovhed
Anger
Følelser opstår typisk på baggrund af aktuelle oplevelser. Man føler for eksempel frygt, hvis man bliver præsenteret for noget frygtfuldt som en tiger eller for nogle en edderkop eller eksamen. Men følelser kan også opstå af indre tanker. Hvis man eksempelvis bare tænker på den frygtfulde situation, kan de negative følelser opstå.
Der er en generel opfattelse af at:
Vrede er er udadrettet negativ følelse
Frygt er en indadrettet negativ følelse
Sorg er en fortvivlet følelse
Glæde er en positiv følelse.
Men det kan være en subjektiv opfattelse. For paradoksalt nok, kan der ske en kodning af sindet, så man oplever noget positivt ved negative følelser. Hvis man eksempelvis er opvokset i et utrygt miljø, kan der ligge en form for tryghed eller sikkerhed i det utrygge, da det er den situation man er vant til. Det kan være så slemt, at man kan opleve frygt eller angst ved, at være for længe i rolige og trygge miljøer eller parforhold.
Hypnose eller mere specifikt hypnoseterapi kan ændre på følelser på flere forskellige måder. Hypnose kan eksempelvis ændre på grunden til, at man reagerer på specifikke situationer, eller i hypnosetilstanden kan man præge med mere positive følelser, så de kommer istedet for negative følelser.
Ekstra Bladets chefredaktør Poul Madsen var gæst i Weekend Weekend programmet på TV2 den 24. marts. 2012. Da han længe har været bange for hunde, har TV2 inviteret hypnotisør Jeppe Schjøtz fra www.hypnose.dk i TV studiet for at hjælpe med behandling af chefredaktørens angst for hunde – også kaldet en hundefobi, som er en simpel fobisk tilstand. For det er blandt andet en hund, som er en af “værterne” på TV2 programmet. Desuden mener TV værten Felix Smith ikke, at man kan skrive objektivt om hundeloven i Ekstra Bladet, når man er panisk bange for hunde, da angsten vil påvirke synet på hunde.
Hypnotisøren Jeppe bruger en effektiv NLP teknik i hypnosen til, at behandle hunde fobien i løbet af ganske få minutter. For det er en tidligere oplevelse med en hund, der har fremkaldt angsten for hunde. I indslaget bliver Poul efter aftale præsenteret for en hund. Det gør man ikke under normale sessioner i hypnoseklinikken.
Læs mere of fobier her
TV2 indslaget i Weekend Weekend:
Se flere hypnose behandlinger under fanebladet Video
Hvad kommer navnet hypnose egentlig af. Hypnose har oprindelse i den græske søvngud, der hedder hypnos. Da man startede med at arbejde med hypnosetilstanden, var der mange som, så hypnose som en søvntilstand.
I nyere tid ved man dog, at søvn og hypnose ikke har meget med hinanden at gøre. På et tidspunkt prøvede man også andre ændre betegnelsen hypnose, men på det tispunkt, var hypnose betegnelsen så udbredt, at det var svært at ændre. Derfor kalder man det stadig i dag for hypnose.
Her finder du svar på hypnose quizzen fra denne side:
Hvis du har ikke set spøgsmålene endnu, så klik på ovenstående inden du læser svarene.
1) b
Langt de fleste føler ikke noget specielt udover afslappethed, men man kan opleve ændrede kropfornemmelser såsom at kroppen svæver.
Hvis har følt sig “væk” er det typisk fordi man er faldet i søvn eller har været tæt på at falde i søvn, hvilket ikke er ønskeligt i forhold til den terapeutiske proces.
2) c
Underbevidstheden kan også være drømme og ting der popper frem når man taler over sig, men er primært:
følelser, overbevisninger og erindringer.
3) a
Vægttab, rygestop, fobier & angst, smerte, søvnløshed og vaneændring er de ting, som de fleste forbinder med hypnose og hypnoterapi.
Men det kan anvendes til de fleste psykiske og følelsesmæssigt relaterede problemer.
Hypnose har dog desværre ikke dokumenteret effekt ved alle problemer, selvom nogle måske påstår det.
4) d
Placebo effekten og troen på helbredelse er en stor faktor i alle behandlingsformer – alternative såvel som ikke alternative.
Så tro er en behjælpelig faktor, men det er ikke hele forklaringen på forandringer i hypnose.
Det kan være lidt svært at give en generel forklaring på, hvad underbevidstheden også kaldet det ubevidste sind er, da der vil være forskellige opfattelser af den. Der er ikke et seperat område i hjernen, man kan betegne som underbevidstheden, så det er mere en forklaringmodel.
Den typiske model af sindet som de fleste professionelle hypnotisører arbejder udfra idag siger, at alt der ikke er bevidst, er ubevidst og dermed en del af underbevidstheden.
Nogle skelner ved det som slet ikke er bevidst og andre skelner ved det, som ikke er bevidst lige nu. Det sidste er det forfatteren personligt hælder til, altså det som ikke er bevidst lige nu.
Underbevidstheden inkluderer blandt andet alle erindringer fra det meste af livet. Disse erindringer har givet erfaringer, der har dannet grundlag for overbevisninger og værdier, som igen påvirker følelser i forskellige situationer. Følelserer påvirker adfærd og er også en del af underbevidstheden.
Hypnose skaber typisk lettere adgang til de ubevidste mønstre og gør det dermed lettere af ændre ubevidst adfærd eller fjerne ubevidste problemer. Men det er ikke sådan at man kun opererer med det ubevidste i hypnosetilstanden.
Hvis du mener at vide, hvad hypnose er, kan du teste din viden om hypnose ved at svare på disse spørgsmål.
Spørgsmålene kan godt være lidt svære, og der kan være et strejf af sandhed i flere svar.
Men der vil være ét svar som er mere rigtigt end de andre.
Du kan finde svarene via linket nederst på denne side, eller ved at læse artiklerne under Hypnose fanebladet.
a) Man føler sig ubevægelig og modtagelig for forslag
b) Man føler ikke noget specielt udover afslappethed
c) Man oplever at man svæver
d) Man føler sig “væk”
a) Den tilstand som er mest styrende når man sover
b) En lille del af bevidstheden
c) Følelser, overbevisninger og erindringer
d) De ting der popper frem, når man eksempelvis taler over sig
a) De fleste problemer af psykisk eller følelsesmæssig karakter
b) Det kan løse alle personlige problemer
c) Vægttab, rygestop, fobier, smerte, søvnløshed og vaneændring
d) Hypnose er egentlig ikke et terapeutisk værktøj, men har vist sig gavnligt i enkelte tilfælde
a) Ja, alle alternative behandlingsformer kræver, at man tror på dem
b) Ja, det er troen på helbredelse, der skaber helbredelse
c) Nej, det har absolut ingenting med tro at gøre
d) Nej, men da hypnose blandt andet handler om at flytte overbevisninger, hjælper det lidt at have tro på effekten
Find svar på hypnose quizzen på denne side:
Når du har svaret på hypnose quizzen og checket svarene, kan du gå tilbage til bunden af denne side og vælge hvor mange rigtige du havde. Så kan du se hvor mange andre deltagere har haft rigtige.
Jeppe Schjøtz fra www.hypnose.dk er hypnotisøren bag danmarks store hypnose program på TV2 Zulu, der til dags dato er danmarks største og længste hypnose program og seertallene fortæller, at det også er danmarks bedste hypnose program. Der kom 2 sæsoner af danmarks bedste hypnose program i alt 18 underholdende programmer. På følgende link kan du læse mere om hypnose programmet:
www.hypnoseshow.dk – Vælg fanebladet ARGH!
Hypnotisør Jeppe Schjøtz besøgte Big Brother deltagerne i sæsonen 2013. Denne gang var det dog ikke for at hypnotisere, men derimod for at lave et gruppepsykologisk eksperiment. Eksperimentet gik ud på, at alle deltagere på nær én, fik at vide, at de skulle lade som om, at de blev hypnotiseret til, at deres arm løftede sig, at deres krop stillede sig på ét ben og at de pludselig ville gale som en hane. Den sidste deltager troede, at de rigtigt skulle hypnotiseres, og det spændende (og sjove) var, at finde ud af, om hun gjorde tingene fordi de andre gjorde det.
I Voice showet d. 10. november 2012 fik Christian hjælp til sin sceneskræk af Hypnotisør Jeppe Schjøtz fra www.hypnose.dk. Efter bare en enkelt behandling rykkede Christian sig så meget, at han endelig kunne give alt han havde i sig, i modsætning til tidligere, hvor han følte, at han holdt de sidste 20% tilbage.
Du kan se Christians performance efter hypnose behandlingen på TV2’s hjemmeside: