Virker hypnose og hypnotiske forslag?
Nyere neurovidenskabelig forskning indenfor hypnosen viser, at hypnotiske forslag – også kaldet hypnotiske suggestioner, kan give forandringer i hjernen, i forhold til hvis man ikke har modtaget hypnotiske forslag. Dette er et af beviserne for at hypnose virker og er videnskabeligt underbygget.
Links til artikler som dokumenterer at hypnose er effektivt til mange problematikker
For at forstå forsøget i forskningen som viser effekten af hypnotiske forslag, skal man kende til Stroop effekten.
Stroop effekten
Stroop effekten er det fænomen man oplever, når man laver en test hvor man sige farven på nogle ord, der står med forskellige farver. Hvis der overenstemmelse mellem ordet og farven er det hurtigere at læse, end hvis ordet og farven ikke stemmer overens. Fænomenet med at det tager længere tid, at læse teksten, hvor der ikke er overensstemmelse mellem ord og farve kalder man Stroop effekten. Du kan opleve forskellen ved, at sige farven på nedenstående ord så hurtigt som muligt:
Overensstemmelse mellem farve og ord
Stroop test – uoverensstemmelse mellem farve og ord
Hvis din hjerne fungerer som de fleste menneskers gør, vil du have sværere ved at læse den sidste tabel på grund af Stroop effekten.
Et eksperiment udført af Professor Amir Raz viser, at hvis folk der er gode til at modtage hypnotiske forslag, bliver givet forslaget om, at ordene ikke giver mening, vil disse folk kunne læse teksten hurtigere. Det vil sige, at de har reduceret eller helt fjernet Stroop effekten.
Man kan faktisk måle på aktiviteten af forskellige områder i hjernen, at området der genkender ord, ikke er så aktiv, efter det hypnotiske forslag om, at ordene er volapyk.
Det vil sige, at forslaget har skabt en forandring i hjernens virkemåde, og dermed at hypnotiske forslag virker. Dette anvendes i den almindelige terapeutiske behandling ved, at man giver suggestioner om at man bliver fri af det problem man ønsker at blive fri af.
Hypnose dybder
Eksperimentet viste endvidere, at dybden af hypnosen ikke havde den store effekt, i forhold til forslagets effekt.
Dette betyder meget i forhold til arbejdet med hypnose. For det fortæller, at dybden af en hypnose tilstand ikke betyder særlig meget for den forandring man ønsker. Det vigtigste er, at hypnotisøren skal være kvalificeret til at omgå den såkaldte kritiske sans, så man tager imod de hypnotiske forslag, fremfor at fokusere på hypnose dybden. For en dygtig og veluddannet hypnotisør er uddannet i avancerede sprøgmønstre, der kan reducere eller omgå den kritiske sans.
Desuden fortæller forsøget, at det er terapi delen af hypnoterapi, der er den vigtigste del, i forhold til at skabe forandringer i en hypnose behandling. Så hypnotisøren skal have en bred uddannelse i terapeutiske metoder.
En anden ting man kan konkludere er, at folk der ikke har en så stor kristisk sans, lettere vil kunne skabe en ønsket forandring i hjernen, hvorimod meget kritiske personer har større tendens til, at hænge i gamle mønstre.
Her kan du læse hvad hypnose kan bruges til.
