Hvad kan hypnose bruges til?

Rigtig mange kender kun hypnose til brug for rygestop, vægttab og fobier. Men hypnose og hypnoterapi kan i virkeligheden anvendes til rigtig mange problemstillinger, som relaterer sig til psyken.
Hypnose kan for eksempel bruges til at:

• Blive fri for præstationsangst, eksamensangst og sceneskræk
• Styrke selvværd og selvtillid
• Overkomme følelsesmæssige problemer som nervøsitet, flovhed og rødmen
• Komme ud af depression eller nedtrykthed
• Blive fri af fobier mod eks. edderkopper, lukkede rum, nåle, hunde osv.
• Blive fri af flyskræk
• Bearbejde følelsesmæssige problemer som jalousi
• Mindske eller fjerne stress
• Ændre vaner som neglebidning og tics
• Bearbejde generaliserede angsttilstande, panikangst og PTSD
• Opnå rygestop / rygeafvænning
• Opnå vægttab ved at frigøre sig fra overspisning eller sukkerafhængighed
• Frigøre sig fra alkoholisme, misbrug og afhængighed af andre rusmidler
• Blive fri af søvnløshed
• At mindske eller fjerne astma / allergi
• Forbedre præstationer ved sport og studie
• Mindske følelser. Eksempelvis temperamentsproblemer med vrede såsom vejvrede (road rage)
• Nå mål
• Overkomme sexuelle problemer
• Mindske smerte
• Blive fri af psykosomatiske sygdomme
• Forbedre relationer / forhold
• Opnå generel afslapning

Generelt er der en mulighed for, at hypnose kan anvendes ved alle problemer der har psykisk eller følelsesmæssig karakter, og kan forbedre præstationer både fysisk og mentalt.

Dog er hypnose generelt ikke anbefalet ved alvorlige psykiske lidelser som skizofreni og lignende psykotiske tilstande.

Kontakt hypnoseklinikken i Aarhus, hvis du er i tvivl om hypnose kan bruges til dit problem.