Parterapi
Har du udfordringer i parforholdet, så kan det være at I skal overveje parterapi. Mange ser det som et nederlag, at skulle til en parterapeut, fordi man burde kunne løse problemerne selv. Men hvis man ikke er uddannet i parterapi, kender man ikke de dynamikker, som typisk opstår.
For at bruge en metafor, så kan du måske godt fylde sprinklervæske og kølervæske på bilen, måske endda skifte olie, men hvis der er større problemer, tager du selvfølgelig bilen til mekaniker, som er ekspert i, at løse problemer ved bilen.
Så at gå til en parterapeut er bare, at gå til en ekspert på parforholdsområdet.
Ligesåvel som virksomheder bruger konsulenter, fordi selvom virksomheden måske er ekspert på sit område, kan der være nogle ting man ikke kan se, fordi man tager mange ting for givet. Det kan en konsulent, som kommer udefra, bedre se.
Den klart største udfordring i parforhold er kommunikation, hvilket oftest betyder manglende kommunikation eller uhensigtsmæssig kommunikation, hvor man skælder ud og kritiserer hinanden.
Ved parterapi kan parterapeuten hjælpe med at skabe en hensigtsmæssig kommunikation både i terapilokalet, men specielt også udenfor terapilokalet.
Typiske udfordringer man kan arbejde med i parterapi:
- Manglende eller uhensigtsmæssig/kritiserende kommunikation
- At man tager hinanden for givet
- Stress eller travlhed i dagligdagen der går udover parforholdet
- Gamle mønstre man hænger fast i
- At en partner ikke er følelsesmæssigt tilgængelig i parforholdet
- Mistillid eller jalousi – måske efter utroskab. Hvis det kun er den ene part der lider af jalousi er det måske kun denne part der skal gå i terapi. Læs mere under Hypnose – Jalousi
Krav for at gå i parterapi
For at man kan få glæde af parterapi kræver det at begge parter:
- har valgt at gå i terapi. Hvis den ene part har presset den anden, vil der ikke være den tilstrækkelige samarbejdsvilje fra den anden part
- er/bliver indstillet på at gøre noget for forholdet. Hvis den ene part kun er fokuseret på den anden parts problemer, sker der ikke nogen udvikling. Dette tema arbejdes der typisk med i parterapisessionerne, da der oftest vil være en vis grad af fokusering på partnerens problemer fremfor egne mønstre.
Parterapi i Aarhus hypnoseklinik
Ved parterapi anvendes hypnose ikke som det primære redskab, som det ellers er ved mange problematikker. Men kortere hypnose øvelser kan være gavnlige i terapien, som for eksempel integration af en ny adfærd overfor sin partner.
Derimod er der fokus på de enkelte parters behov og kommunikationen mellem parterne. Der arbejdes både med kommunikation i klinikken og der gives typisk øvelser der skal laves/fokuseres på mellem sessionerne.
Typisk antal parterapi sesssioner
Antal sessioner er typisk afhængigt af problematikken og på hvor fastkørt man er i gamle mønstre. Men i de fleste tilfælde kræves 3-10 sessioner over en længere periode.
Book parterapi session
Du kan booke parterapi session i Online bookingen ved at vælge Parterapi under ydelse.