Hvad kan NLP bruges til?

NLP kan bruges ved de samme problemstillinger som hypnose, som fx:
Følelsesmæssige problemer som angst, nervøsitet, depression, vrede, svigt, jalousi.
Præstationsangst, eksamensangst.
Fobi mod edderkopper, mus, fugle osv.
Klaustrofobi og agorafobi.
Skræk såsom flyskræk, højdeskræk og tandlægeskræk.
At ændre uhensigtsmæssige mønstre, rygestop / rygeafvænning, spiseforstyrrelser og neglebidning.
At mindske kronisk smerte.
Generel afslapning.
Mod søvnløshed.
At forbedre relationer / forhold.
At styrke selvværd og selvtillid.
At nå mål.
At mindske / fjerne stress.

Hvad betyder NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering.
Neuro står for, hvordan vi gennem vores 5 sanser modtager information fra omverdenen, og hvordan denne information bearbejdes i vores nervesystem til en indre repræsentation af den ydre virkelighed (en slags landkort).
Kortet er ikke landskabet. Lingvistisk står for, hvordan denne indre bearbejdning kommer til udtryk i vores sprog og kropssprog.
Vores sprog udtrykker ret præcist vores indre landkort - det vi navigerer efter i hverdagen. Programmering står for, hvordan vi så at sige ubevidst skaber de programmer, vi fungerer efter i dagligdagen.
Den menneskelige hjerne kan måske sammenlignes med en meget avanceret computer, og NLP rummer en nøgle til at blive bevidst om det, der ligger på vores egen harddisk.
Via de værktøjer det rummer, kan vi skabe nye styringsprogrammer, hvis vi ønsker det. Det er her, vi kan finde ud af, om vi navigerer efter det rigtige kort - eller om kortet skal opgraderes eller måske byttes ud med et andet.
NLP opstod i 1970’erne, hvor en gruppe mennesker fik den idé at finde ud af hvilken adfærd, der lå som baggrund for succesfulde mennesker. Disse mennesker begyndte at studere datidens kendte og succesfulde terapeuter og læringsforskere.
Én af de eksperter, som blev studeret dybtgående, var Milton Erickson, der betegnes som den moderne hypnoses fader.
NLP rummer derfor en betydelig del af kommunikationsmønstrene og metode-principperne fra den Ericksonianske Hypnose.
De udviklede en psykologi, der indeholdt særdeles virkningsfulde, praktisk anvendelige værktøjer, der kunne benyttes til personlig udvikling, kommunikation, undervisning, ledelse og terapi.
Den forskning, der ligger til grund for NLP og den videre udvikling, betyder, at NLP har de nyeste teorier indenfor ovennævnte områder.
NLP kan altså kort beskrives ved, at man studerer det, der fungerer godt for nogle mennesker, og ud fra det skaber man gode og effektive metoder.
I dag er der udviklet teknikker og metoder ikke kun inden for det terapeutiske område, men også inden for mange andre områder som f.eks. undervisning, ledelse, coaching, sundhedsområdet m.m.

Hvorfor anvende trance i NLP?

Når nu man kan anvende NLP til de samme problematikker, som man anvender hypnose til, kunne man godt tro, at det slet ikke var nødvendigt at anvende en hypnotisk trance.
Det er heller ikke altid nødvendigt, men i en hypnotisk trance vil man oftest være mere åben over for forandring, og NLP teknikkerne vil derfor oftest virke bedst i trance.
Videnskabelig forskning har endvidere påvist, at der er en direkte sammenhæng mellem graden af afslappethed og vores evne til at opfatte, og trancetilstanden er blandt andet karakteriseret ved en dyb afslappethed.
Endvidere giver trancen lettere adgang til fortrængte oplevelser - både positive som negative, hvilket giver mulighed for at hente ressourcer samt bearbejde tidligere hændelser.

Udfører du også ren NLP terapi?

Ja, hvis du ikke ønsker, at kombinere med hypnose, laver jeg også ren NLP terapi i klinikken i Århus.