Hypnose - Flyskræk og flyfobi
Hypnose - Flyskræk, flyvefobi, aerofobi, bange for at flyve
Bliv fri af din flyskræk
Flyskræk kan ofte betragtes som en simpel fobi kaldet en flyfobi eller flyve fobi, men er ligeså tit sammensat af angst for forskellige ting, som ikke direkte relaterer sig til flyvemaskiner. Derfor er flyskræk og hypnose beskrevet separat som en mere kompleks fobi i denne flyskræk artikel, istedet for kun at være beskrevet sammen med almindelige fobier. Du kan du læse mere om hypnose behandling ved fobier og fobiske tilstande under fobi artiklen:
Hypnose - fobi, fobisk angst, frygt og skræk
Baggrunden for flyskræk og angst for at flyve
De temaer som er typiske omkring flyskræk og angst for at flyvning er:
- Klaustrofobi
- Angst for at miste kontrollen eller at overgive kontrollen til andre
- Dødsangst
- Højdeskræk
Dette skal forståes sådan, at hvis man har et af ovenstående problemer, vil man ofte også være bange for at flyve, hvilket betegnes som en flyskræk. Dog er der nogle, der eksempelvis godt kan have højdeskræk, men alligevel godt kan flyve.
Der kan dog ligge andre ting bagved flyskrækken, hvilket sagtens kan være tidligere dårlige oplevelser med at flyve. For selvom flyvemaskiner er dimensioneret til at håndtere store lufthuller, kan lufthuller opleves voldsomme, hvis man i forvejen er lidt nervøs. Specielt fordi lydene af motorerne kan ændre sig, og andre lyde kan opstå. Men for det veluddannede personale som er vant til lufthuller, er det bare bump på vejen. Personalet er typisk også uddannet til, at håndtere folk med flyskræk, så du kan sagtens være åben omkring din flyskræk, så de kan tage lidt hensyn eller være ekstra forklarende omkring de ting der sker i flyvemaskinen.
Der er forskellige grader af flyskrækken:
- Nogle kan godt flyve, men er bange og nervøse når de flyver.
- Andre kan ikke flyve, og har måske oplevet at få panikanfald, eller er bange for at få et panikanfald om bord på flyveren.
- Mens andre igen overhovedet ikke kan tænke på flyvere, på at flyve eller endda se billeder af fly uden at blive bange.
Hvordan opleves flyskræk?
Rigtig mange med flyskræk ved godt med deres logiske sans, at flyvning er en af de mest sikre transportformer, fordi der netop er store sikkerhedskrav. De ved måske også at flyverne er konstrueret til at holde til ekstremsituationer plus meget mere til. Og at personalet og piloterne er uddannet til at håndtere specialsituationer selvom de er sjældne. Men selvom man ved dette rent logisk, oplever mange, at de reagerer følelsesmæssigt stærkt, hvilket resulterer i en ofte ustyrlig angst.
Hypnose behandling af flyskræk
Der er derfor at hypnose kommer ind i billedet. For hypnose og hypnoseterapi er en meget effektiv behandling i forhold til de fleste angsttilstande, og kan derfor reducere eller fjerne den bagvedliggende angst ved flyskrækken.
En veluddannet hypnotisør kan gennem hypnosen gøre dig fri af den bagvedliggende angst eller frygt. Nogle gange kan man godt tage fat i flere af de bagvedliggende angst tilstande i én hypnose behandling, men oftest fokuserer man på den enkelte angsttilstand, for på den måde at blive helt fri af flyskrækken. Den positive sidegevinst ved hypnose behandlinegn er, at den klaustrofobi, højdeskræk, dødsangst eller angst for at miste kontrol, man ellers måtte opleve, bliver bearbejdet samtidig, så man oplever frigørelse af angsten i flere andre situationer.
Se et video klip med hypnose behandling af flyskræk her:
Video - Hypnose behandling af Flyskræk
Antal hypnosebehandlinger ved flyskræk
Det typiske antal hypnose behandlinger for flyskræk er 1- 4 behandlinger.
Antal hypnose behandlinger bestemmes typisk af hvor mange af de bagvedliggende angsttilstande man har og graden af flyskrækken. Men der behøver ikke være sammenhæng. Nogle med flere bagvedliggende angsttilstande og svær grad af flyskræk, kan overkomme flyskrækken med 1 behandling.
Det er dog en god idé, at være tidligt ude inden man skal flyve, så der er mulighed for flere sessioner. Specielt i tilfælde af ventetid. For det betyder ikke så meget om man får hypnose behandling mod flyskræk lige inden man skal flyve, eller længere tid i forvejen. For forandringen der sker via hypnose, vil typisk være vedvarende.
Via nogle NLP teknikker kan man teste, hvor meget man har fået reduceret angsten. Men det er først i den faktiske situation at man oplever resultatet. Derfor vil de fleste hellere have en ekstra hypnose behandling, inden de skal ud at flyve, for at sikre, at det bliver en positiv oplevelse når man skal ud at flyve.
For en hypnose behandling i Århus, kan du kontakte vores hypnotisør og hypnoterapeut fra Århus hypnose klinik. For kontaktoplysninger på Århus hypnose klinik kan du se under fanebladet Kontakt: